• El CrossFit, es una disciplina deportiva funcional que ha crecido enormemente en los últimos tiempos, por lo que viene contextualizar más sobre algunos de sus beneficios asociados. Para más información genérica sobre dicha actividad, os recomiendo el siguiente artículo: ¿Qué es el CrossFit?

• Hay determinados aspectos sobre el CrossFit que conviene matizar para eliminar falsos mitos asociados a su práctica, ya que se habla mucho y mal (ya que no se sabe en muchas ocasiones de qué trata) sobre él. Para más información sobre los mitos del CrossFit, pinchad aquí: Mitos del CrossFit

• Los beneficios del CrossFit, pueden ser muy distintos en algunos aspectos de lo que determinadas personas piensan. Trataremos sobre ellos, destacando sus ventajas principales.

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