Crunch con mancuernas

El crunch con mancuernas, es otra de las variaciones que existen a la hora de hacer abdominales. Todos los que sigáis habitualmente ejercicios en casa, ya sabéis, que hemos publicado muchos artículos sobre tipos diferentes de crunch, y eso se debe a que es un ejercicio muy efectivo. A continuación, os dejamos algunos de ellos a modo de referencia:

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