Para conseguir definir los abdominales, como bien sabéis, es necesario llevar una rigurosa dieta junto con una rutina de ejercicios adecuada para conseguir tales resultados. El crunch doble, es un movimiento genial para conseguir tener un vientre perfecto, a pesar de que no sea un ejercicio muy conocido. Os aseguramos que incluyéndolo regularmente en vuestros entrenamientos, conseguiréis ver resultados rápidamente.

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