El crunch inverso o reverse crunch, se trata de un ejercicio excepcional. Suele ser un movimiento habitual en las rutinas de entrenamiento, por lo que seguro que algunos ya le conoceréis.

Se trata de un ejercicio para el abdomen inferior, interesante. Si somos capaces de seguir una dieta adecuada, podremos marcar y definir el vientre. Si queréis más información sobre cómo lograrlo, os facilito un artículo interesante que os explica cómo conseguirlo:

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