Crunch oblicuo a la rodilla para marcar abdominales

El crunch oblicuo a la rodilla, es quizá uno de los ejercicios más efectivos para desarrollar la musculatura de nuestro abdomen. Además, tiene una gran ventaja respecto a otros ejercicios, y es que son muy sencillos de realizar respecto a otros, como lo puedan ser los abdominales pies a la barra. Aquellos que sigáis ejercicios en casa habitualmente, estoy convencido de que los habréis visto en nuestras rutinas de ejercicios, pues son uno de los pilares básicos.

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