Llevamos un tiempo sacando artículos sobre ejercicios ciertamente atípicos. El motivo de todo esto, es que nos gusta ir explotando ciertas temáticas, como nos ocurrió hace poco con las sentadillas, para que ampliéis vuestros conocimientos sobre áreas y movimientos poco convencionales. El ejercicio que os traemos hoy, estoy convencido, muchos ni siquiera lo habréis visto realizar alguna vez en vuestra vida, pues es de los más atípicos que hemos colgado.

Hoy os hablaremos de la cruz de hierro o iron cross, un ejercicio realmente completo y complejo, que requiere de fuerza corporal a nivel global para poder realizarla. Es un ejercicio que estoy convencido, muchos ni siquiera lo habréis visto realizar alguna vez en vuestra vida, pues es de los más atípicos que hemos colgado.

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