Hemos sacado muchos artículos,a lo largo de la existencia de ejercicios en casa, sobre distintas recetas de batidos de proteínas caseros y de cómo prepararlos para que sean efectivos. Batidos de proteínas de frutas, de chocolate, navideño, para perder peso…pero, sin embargo, teníamos una gran asignatura pendiente, que era la de explicaros cuándo tomar batidos de proteínas.

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