La insulina, una hormona más importante de lo que parece para ganar músuclo
La insulina, ha cobrado una gran relevancia en los últimos años, especialmente en el mundo del fitness y culturismo. Es importante, que antes de empezar, tengamos claro que la insulina es una hormona procedente del páncreas que se encarga de que las células tengan la glucosa necesaria para la síntesis de tejidos.