El curl de muñeca trasero con barra se trata de un ejercicio poco conocido. Gracias a él, vamos a poder desarrollar una gran cantidad de fuerza en el agarre. Pero deberemos prestar atención a la siguiente información, porque una mala práxis del mismo, puede desembocar en problemas de muñeca. Que esto no os desaliente, y que os sirva como revulsivo para aprender a desarrolla runo de los mejores ejercicios para fortalecer los antebrazos.

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