Curl de bíceps banco Scott con barra
(1 votos, promedio: 5,00 de 5)
Cargando…
El curl de bíceps banco Scott es uno de los ejercicios más famosos a la hora de ejercitar los bíceps. Muchos de los que entrenáis o habéis entrenado en el gimnasio lo conoceréis seguramente. Pues es un clásico dentro de las rutinas de ejercicios para brazos.
Curl de bíceps Scott: El ejercicio para brazos que necesitas
El curl de bíceps banco Scott es una variante del curl de bíceps convencional. Pero, a diferencia de éste, nos permite trabajar la cabeza frontal del bíceps de manera más concentrada. Además, de que al permanecer sentados, evitamos realizar movimientos extraños los brazos. Ésto se debe al que estar sentado, y apoyar nuestros brazos en un respaldo, se minimiza notoriamente los malos movimientos que podamos realizar.