¿Cómo deberemos de hacer bien el curl de bíceps?
El curl de bíceps, se trata de uno de los ejercicios más interesantes que existen para poder tonificar y fortalecer nuestros brazos. En este artículo, os enseñamos algunos de los principales trucos para dominarlo.
¿Quién no conoce a día de hoy el curl de bíceps?Aunque puede que algunas todavía no asocien el nombre con el ejercicio, con ver el ejercicio estamos convencidos de que lo identificaréis seguro.
El curl de bíceps, no se trata de un ejercicio que se haya ganado su fama inmerecidamente, dado a que es muy efectivo a la hora de conseguir resultados cuando trabajamos los músculos del brazo. Los músculos principales que se trabajan son del bíceps, aunque no es la única zona ejercitada, ya que el deltoides frontal también se verá fortalecido.