Curl de bíceps inclinado interno

El curl de bíceps inclinado interno, es un ejercicio formidable para trabajar los brazos. Es un clásico de las rutinas de entrenamiento para bíceps de muchos deportistas habituales, que con mucha razón, incluyen este ejercicio para ganar fuerza y masa muscular.

El curl de bíceps inclinado interno, es una variante del curl, por lo que no recomiendo que en una misma rutina de ejercicios incluir varios tipos similares, porque de esta forma saturaremos en exceso una de las caras involucradas.

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Curl de bíceps inclinado

El curl de bíceps inclinado o dumbbell  incline curl, es un excelente ejercicio para fortalecer los brazos. Es un movimiento sumamente conocido y efectivo, que suele practicarse muy a menudo por los amantes del fitness y el culturismo.

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