Desafío para definir los abdominales y tonificar las piernas en 30 días
Volvemos con una nueva entrega de nuestra sección especial de desafíos en 30 días. En esta ocasión, os traemos un desafío combinado con el cual podremos definir los abdominales y tonificar las piernas de forma simultánea. Consistente en realizar un pequeño circuito todos los días que nos ayude a perder peso y a ganar tono muscular.
No os preocupéis, que no es un estilo de ejercicio que nos haga ganar una gran cantidad de masa muscular, sino que más bien nos ayuda a definir. Debéis ser meticulosos y cuidadosos con los ejercicios que deberemos realizar, así como el orden en que se tienen que ejecutar.