Deporte en casa: ¿Cuáles de ellos podemos hacer?

Hay una gran cantidad de tipos de deporte en casa que podemos seguir. Por norma general, en los artículos del blog, me centro en explicar entrenamientos que se basan en la calistenia y en los programas clásicos de musculación para conseguir resultados. Pero no significa que existan otras posibilidades de poder entrenar desde nuestro hogar, sin necesidad de tener que desplazaros a un centro deportivo.

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