Si trabajamos o vamos al colegio, o tenemos responsabilidades de similar índole, lo más probable es que cuando suene el despertador, nos vistamos a toda velocidad para salir lo antes posible de casa, tomando como único desayuno un café con leche.

Pero independientemente de nuestras responsabilidades, tenemos que encontrar el tiempo suficiente para poder desayunar adecuadamente, no sólo para poner en marcha nuestro motor, sino que también para detener la pérdida muscular.

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