Cuando empezamos a adelgazar, nos volvemos locos y empezamos a cometer auténticas locuras con tal de ver resultados de forma inmediata. Una de las primeras medidas que empezamos a adoptar, es saltarnos algunas comidas y empezar a recortar calorías absurdamente. Pero lo que no sabemos, es que ninguna de estas cosas nos repercute adecuadamente a la hora de conseguir resultados.
Un desayuno metabólico es aquel que nos aporta la energía suficiente para poner nuestro cuerpo a tono cada mañana, y que la tipología de las calorías utilizadas sean de la calidad suficiente para emplearlas y que no se transformen en grasa.
Los siguientes ejemplos de desayunos metabólicos que os facilitamos, son relativamente sencillos de realizar y no tienen ingredientes que sean caros. Esto hace, que sea un plato perfecto para aquellos y aquellas que no seáis unos/as manitas en la cocina.
