La importancia de desayunar para acelerar el metabolismo

Cuando empezamos a adelgazar, nos volvemos locos y empezamos a cometer auténticas locuras con tal de ver resultados de forma inmediata. Una de las primeras medidas que empezamos a adoptar, es saltarnos algunas comidas y empezar a recortar calorías absurdamente. Pero lo que no sabemos, es que ninguna de estas cosas nos repercute adecuadamente a la hora de conseguir resultados.

Continuar leyendo