El peso muerto rumano y el peso muerto con piernas rígidas son ejercicios similares. Y a menudo se confunden. Durante mucho tiempo, ni siquiera, supe distinguir uno de otro.

Como muchos, había oído hablar de ellos pero pensaba que eran básicamente variaciones de un peso muerto convencional con menos flexión de rodilla para poner más tensión en los isquiotibiales (lo cual es parcialmente cierto). Pero es un poco más que eso, así que esto es lo que necesitas saber:

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