Tipos de calentamiento

Cuando se trata de calentamiento, ¿qué es lo que estamos intentando realizar? El nombre en sí ya nos da una pista bastante buena de lo que vamos a hacer con ello, pero el aumento de la temperatura corporal es sólo es uno elemento de sus elementos. Podría ser más útil si se cambia el nombre del calentamiento por el de preparación para el entrenamiento.

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