Fondos de tríceps en máquina
Los fondos de tríceps en máquina o dips machine, son una excelente forma de congestionar y de ganar masa muscular en la parte posterior de nuestros brazos. Son un ejercicio más sencillo que los fondos de tríceps con peso corporal, ya que la resistencia es variable y no tenemos obligatoriamente que mover nuestro kilaje. Por lo que se convierte en un ejercicio perfecto para aquellas personas que no son capaces, todavía, de hacer fondos adecuadamente con su propio peso corporal.
Nos permiten ajustar el peso que queremos y poder trabajar muy bien la congestión del músculo, al ser un ejercicio muy controlable. Por tanto, es uno de los ejercicios para tríceps más efectivos que podemos hacer con máquina.