Las lagartijas dive bomber son un tipo de flexión muy particular. Hay muchas variaciones de largartijas, como ya habréis visto, que van desde las más fáciles, a las más difíciles y para trabajar con mayor o menor intensidad.

Las lagartijas dive bomber no son fáciles ni mucho menos, siendo un ejercicio destinado para personas con un nivel intermedio-avanzado de rendimiento físico. Es adecuado, que antes de ponernos a realizarlas,  y primero adquiramos cierto dominio sobre flexiones más asequibles, como las normales, la de hombro.

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