Dolor de cuello: Ejercicios para evitarlo
El dolor de cuello no tiene que arruinar nuestro día a día, ya que es una de las sensaciones más molestas que podemos llegar a experimentar. El dolor de cuello puede ser causado por una lesión en cualquiera de las estructuras en el cuello: los músculos, los nervios, las vértebras y o los discos entre las vértebras.
Muchas personas describen el dolor de cuello como teniendo una rigidez en el cuello. Si el dolor de cuello está atacando a nuestros nervios, lo normal es que experimentemos un entumecimiento, hormigueo o debilidad en el brazo, la mano o en otros lugares.