Las dominadas estrictas al pecho, son un ejercicio excepcional para conseguir ganar masa muscular en los dorsales y en los brazos. No os voy a engañar, pues no es un ejercicio que sea sencillo de realizar, y menos para un principiante en el mundo del deporte.

Pero con práctica y trabajo de fuerza bien orientado para mejorar en las dominadas, harán que podamos conseguir realizar una dominada estricta al pecho antes de lo esperado.

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