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dominadas excéntricas ejercicio

¿Cómo se trabajan las dominadas excéntricas?

dominadas excéntricas

Uno de los tantos tipos de dominadas que existen, son las dominadas excéntricas. Se trata de un excelente ejercicio que viene fenomenalmente para trabajar los músculos dorsales, del hombro y del brazo de forma diferente a lo que le tenemos acostumbrado con las dominadas estrictas.

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