Las dominadas, son uno de los ejercicios más completos que hay para trabajar el tren superior, necesitando únicamente una barra (o listón firme) y nuestro propio cuerpo. Es práctico y fácil de poder realizar en nuestros hogares, pues una barra de dominadas, no es un producto especialmente caro ni difícil de instalar en una vivienda cotidiana.

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