¿Nunca os ha pasado que algún día que no hayáis descansado bien tenéis la sensación de mayor apetito? Pues si es así, estáis en lo cierto. Y es que veréis, como dormir adelgaza, si mantenemos a nuestro cuerpo descansado. O mejor dicho, podremos conseguir no comer más de la cuenta, por las desregulaciones hormonales. Pero, vamos a explicarlo de mejor manera a continuación.

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