Durante el último medio siglo, cada vez, se ha disparado más la tasa de obesidad, y de enfermedades relativas a la misma. Como respuesta a este problema, también ha aumentado las intervenciones tanto quirúrgicas como terapéuticas para conseguir de hacerlas frente. En este tipo de intervenciones, destacan las dietas para perder peso, rutinas de entrenamiento especializadas para adelgazar, y otro tipo de estrategias parecidas.

Cualquiera que sea el protocolo escogido, la eficacia de cada estrategia escogida, deberá ir más allá de adelgazar. Ya que, como se sabe ya, no bastante con conseguir bajar de peso de manera contingente. Pues, el éxito se basa en provocar grandes cambios en los comportamientos, hábitos y motivaciones.

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