Buenos días con barra
El buenos días con barra o barbell good morning, parecen ser uno de los ejercicios más incomprendidos que existen. Raramente, vemos a alguien hacer buenos días. Incluso dentro de los amantes de los entrenamientos de fuerza, son pocos los que se animan con el buenos días con barra.
El buenos días con barra se ha popularizado debido a su inclusión dentro de la metodología Westside de Louie Simons, siendo un ejercicio complementario del peso muerto y de las sentadillas.