5 Ejercicios con mancuernas para bíceps

El bíceps, posiblemente, sea el músculo junto con el pecho, que más le gusta trabajar a la gente. Esto se debe, a que sin duda es el músculo más visible, ya que cuando es verano y manga corta, es el indicador de nuestra musculatura para el resto de la gente.

Aunque existen ejercicios para entrenar los bíceps con nuestro propio cuerpo (que dará para hacer un futuro artículo), los métodos más habituales para conseguir masa muscular en dicha zona se consiguen a través de la utilización de las barras y las mancuernas.

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