fbpx

Volver

  • Rutinas
  • Abdominales
  • Desafíos
  • Dietas
  • Asesoramiento online
Ejercicios En Casa as.com
  • Rutinas
  • Abdominales
  • Desafíos
  • Dietas
  • Asesoramiento online

ejercicio curl araña

Ejercicios para brazo: Curl de bíceps araña

curl de bíceps araña

Con ese nombre, pocos reconoceréis el ejercicio del que estamos hablando, pero no negaremos que tiene enganche el curl de bíceps araña o spider curl. Es una variante de curl de bíceps que cambia sustancialmente la forma de ejecutarse y que es tan efectiva como cualquiera de sus otras versiones.

Continuar leyendo

Categorías

Rutinas y ejercicios para brazos Nutrición pecho Cardio Rutinas y ejercicios para hombros Curiosidades Abdominales Desafíos Música Alimentos ejercicios de especialista Entrenamientos y ejercicios para glúteos Destacado bicicleta motivacion Ejercicios básicos Artículos calentamiento Recetas Consejos Rutinas de entrenamiento Batidos de proteínas Tabata Dietas para adelgazar y ganar masa muscular Rutinas y ejercicios para piernas Flexiones Clases en casa Autores invitados Sin categoría Rutinas y ejercicios para espalda

De tu interés

  • Abdominales
  • Desafíos
  • Dietas para adelgazar y ganar masa muscular
  • Rutinas de entrenamiento

Información

  • Publicidad: Anunciate en la web
  • Ponte en contacto
  • Trabaja con nosotros
  • Limitación de responsabilidad
  • Política de privacidad
  • Política de Cookies
  • Webs amigas
  • Asesoramiento online

Síguenos por la red

  • ¡Síguenos en Facebook!
  • ¡Síguenos en twitter!
  • ¡Síguenos en Youtube!
  • Síguenos con tu lector RSS
Ejercicios En Casa © 2023