El ejercicio del saltamontes o grasshopper ,es un movimiento poco conocido que nos ayuda a fortalecer todo el cuerpo. No sólo fortalece el cuerpo, sino que también es un ejercicio muy divertido de realizar. No obstante, requeriremos de cierto tiempo de adaptación para conseguir aprender correctamente la mecánica del ejercicio, ya que la coordinación influye sustancialmente.

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