Cuando se trata de perder peso, a menudo hay una sustancial diferencia entre lo que la gente espera y lo que en realidad va a suceder. Muchas personas piensan, que necesitan realizar más ejercicio físico, mientras que otros piensan que la dieta produce mejoras más sustanciales. En un reciente estudio publicado en PLoS ONE, los investigadores revisaron estudios sobre la materia para analizar qué era más efectivo.

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