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ejercicio gluteo leg slide

Un ejercicio excelente para el glúteo: Leg slide

leg slide

Un ejercicio cuya efectividad es elevada a la hora de ejercitar el glúteo, al igual que el wall press, es el leg slide. Aunque no se suele realizar a menudo, realmente es importante que os quedéis con el nombre de este movimiento pues increíblemente útil para conseguir fortalecer el glúteo.

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