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ejercicio para ganar fuerza en los brazos

¡Desarrolla tus bíceps con el curl predicador con mancuerna!

curl predicador con mancuerna

El curl predicador con mancuerna, junto al curl de bíceps y al curl martillo de bíceps, es uno de los ejercicios que mejor focalizan el trabajo de brazos. Es una forma relativamente sencilla y práctica de poder ganar fuerza y masa muscular en nuestros brazos.

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