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ejercicio para ganar musculo en los hombros elevaciones frotnales con mancuerna

Desarrolla la masa muscular con las elevaciones frontales de hombro con mancuernas

elevaciones frontales con mancuerna

Las elevaciones frontales de hombro con mancuernas, es un interesante ejercicio para trabajar la cara frontal del deltoides. Además, es útil para aumentar la masa muscular del hombro y ganar fuerza.

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