Ejercicios para hipertensos

La hipertensión, lo que realmente es, es la elevación de los niveles de presión arterial de forma sostenida. Para comprenderlo mejor es importante definir qué la presión arterial. El corazón hace presión sobre las arterias para que éstas muevan la sangre hacia los diferentes órganos del cuerpo humano. Este movimiento es lo que se conoce como presión arterial. La presión máxima se obtiene en cada contracción del corazón y la mínima, con cada relajación.

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