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ejercicio para la parte superior del pecho

Ejercicios para pecho: El press de cuello

press de cuello

El press de cuello o neck press es una variación de un ejercicio para pecho de la que todavía nunca hemos hablado, ni en nuestra completa guía sobre el press de banca. Es normal que  nunca hayáis oído hablar de él o lo hayáis visto a alguien realizar en directo o en algún vídeo, pues es una versión muy atípica del press de banca.

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