4 Ejercicios para pecho

Los pectorales, son una de las zonas musculares que más difícil es de desarrollar. No sólo basta seguir un buen programa de entrenamiento, si no que es fundamental escoger ejercicios para pecho que nos hagan progresar.

El siguiente listado de ejercicios para pecho, son alguna de nuestras recomendaciones que os ayudarán a mejorar vuestros resultados musculares en esta zona tan complicada de ejercitar. Espero que os sea de gran utilidad.

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Manual de uso del press de banca

El press de banca es, posiblemente, el ejercicio más famosos que existe y uno de los movimientos corporales más efectivos, siendo tal su  fama que es reconocido tanto por aficionados como no aficionados al deporte.

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