Ejercicio para piernas: Alternativas a la sentadilla

Siempre lo digo, la sentadilla es el mejor ejercicio para piernas que existe en términos generales. A pesar de que es muy complejo universalizar sobre qué ejercicio es mejor (porque influyen muchísimas variables como para afirmar tan categóricamente esto), sí que es cierto que la sentadilla es uno de los movimientos más completos que existen y nos ayudan a ganar masa muscular, definición y fuerza según la estemos trabajando. La sentadilla, es muy bueno para aumentar el tamaño en general, es un ejercicio constructor de músculo y fuerza.

Pero claro, existe mundo más allá de las sentadillas para ejercitar las piernas y es por ello, por lo que hoy os traemos 4 ejercicios para pierna diferentes a las sentadillas, y sus variaciones, con las que podéis desarrollar el tren inferior.

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