Aunque el título del artículo sea ejercicios abdominales para hombres, no es del todo excluyente. De hecho, se tratan de ejercicios que son muy efectivos en todos los sentidos.

¿Qué quiero decir con esto? Que tanto hombres como mujeres, podemos hacerlos. Lo que ocurre, que considero que pueden ser aprovechados por hombres porque nos pueden ayudar a mejorar condiciones masculinas. ¿Cuáles? estas son algunas de ellas:

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