Tras unos días navegando por la red, he estado investigando sobre diferentes métodos de entrenamiento que podemos realizar con banda elástica en casa. Con la proliferación de nuevos sistemas de ejercicios en casa a raíz del proceso de cuarentena que estamos viviendo hay una gran cantidad de material en la red, por lo que podemos aprovecharnos todos de esta eclosión de conocimiento. 

Continuar leyendo