Fuera de las clases de CrossFit, siempre se nos ha hecho sido raro ver a alguien haciendo salto a la comba, lo cual es una verdadera lástima. Saltar a la comba no solo es una gran manera de elevar el ritmo cardíaco y sudar, también es una de las herramientas más útiles para hacer ejercicios en casa de todos los tiempos. ¡Ya es hora de que saltar la cuerda se convierta en uno de los ejercicios en casa más habituales!

Continuar leyendo