9 Ejercicios con Foam Roller que te llevarán al siguiente nivel
No importa lo avanzado que estés, tu capacidad para manejar tu propio peso corporal siempre servirá como base para la fuerza y el acondicionamiento. A partir de esta base, podrás desarrollar otras habilidades. Vamos a perfeccionar tus habilidades y a mejorar tus ejercicios con el peso corporal. Todo lo que necesitas es un foam roller.