A veces, puede ser difícil complejo el tiempo para prepararnos, hacer el viaje de diez minutos al gimnasio, invertir más de una hora haciendo ejercicio y luego pasar otros diez minutos conduciendo a casa. Hacer ejercicios en casa es mucho más práctico que todo esto. No obstante, hacer ejercicio en casa tienen sus propios problemas ya que el equipamiento adecuado puede ser costoso.

Hoy, más que traeros una rutina de ejercicios caseros, os traigo 6 mejores ejercicios de peso corporal que pueda hacer. Los que se oponen a los entrenamientos de peso corporal generalmente tienen la idea de que necesitas pesas para realizar un buen entrenamiento. Y es una verdad parcialmente válida, ya que dependerá de qué queramos entrenar.

Podemos quemar calorías y ganar fuerza con un entrenamiento de peso corporal de la misma manera que lo podemos hacer con pesas, siempre y cuando hagamos los ejercicios correctos.

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