Ejercicios para cuello: Evita el dolor localizado para siempre
Los ejercicios para cuello, son una parte común de casi cualquier programa de tratamiento para el dolor de cuello. Un programa típico ejercicios para cuello consistirá en una combinación de estiramientos y ejercicios de fortalecimiento, entrenamiento aeróbico, y posiblemente movimientos puntuales para liberar tensión en determinadas áreas.