El psoas, que por desgracia, se trata de uno de los músculos menos conocidos para la mayoría de los aficionados al deporte, y que es fundamental para realizar una gran cantidad de movimientos con mayor facilidad: desde correr mejor, hasta mejorar la postura al hacer press de banca.

Seguramente, la razón por la cual el psoas no sea un músculo muy famoso tiene que ver con que no es vistoso, dejándose por alto cuando hay que estirarlo o fortalecerlo. Pero, ¿dónde se encuentra exactamente el psoas y qué funciones tiene?

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