En ejercicios en casa, a lo largo del tiempo, os hemos brindado un gran elenco de ejercicios de glúteo para mejorar éste peculiar músculo del tren inferior. Los ejercicios de glúteo que procedo a recoger en el siguiente artículo, son novedosos y no los hemos incluido en ningún otro listado de ejercicios para las nalgas. Espero que les saquéis provecho, ya que son ejercicios muy completos.
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Las piernas, se tratan de uno de los músculos que más suele gustar trabajar. Pero, dentro de las mismas, hay una parte que destaca especialmente entre el público femenino: los glúteos. Se trata de un complejo músculo, que para fortalecerlo, deberemos realizar una rutina bien programada que nos ayude a estimularlo. Es por ello que hoy, os traigo 9 ejercicios para glúteos en casa para que podáis trabajar todas las fibras musculares del músculo.
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