9 Ejercicios para glúteos en casa

Las piernas, se tratan de uno de los músculos que más suele gustar trabajar. Pero, dentro de las mismas, hay una parte que destaca especialmente entre el público femenino: los glúteos. Se trata de un complejo músculo, que para fortalecerlo, deberemos realizar una rutina bien programada que nos ayude  a estimularlo. Es por ello que hoy, os traigo 9 ejercicios para glúteos en casa para que podáis trabajar todas las fibras musculares del músculo.

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3 Ejercicios de glúteo novedosos

En ejercicios en casa, a lo largo del tiempo, os hemos brindado un gran elenco de ejercicios de glúteo para mejorar éste peculiar músculo del tren inferior. Los ejercicios de glúteo que procedo a recoger en el siguiente artículo, son novedosos y no los hemos incluido en ningún otro listado de ejercicios para las nalgas. Espero que les saquéis provecho, ya que son ejercicios muy completos.

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