3 Ejercicios para calentar las muñecas
Aunque en las rutinas de ejercicios para hacer en casa suelo mencionar que es importante hacer ejercicios para calentar las muñecas, no entro a explicar qué tipo de movimientos son los más adecuados.
Pues bien, en el artículo de hoy, voy a entrar a explicar qué ejercicios para calentar las muñecas son buenos antes de empezar a hacer cualquier rutina de entrenamiento.