7 Ejercicios de strongman

Aunque la temática del blog distan bastante con los ejercicios de strongman, los que llevéis ya tiempo siguiéndonos, sois conscientes de que nos gusta profundizar en diversas disciplinas deportivas con el único afán de divulgar cualquier actividad deportiva.

Los ejercicios de strongman, son tremendamente útiles para ganar fuerza funciona y masa muscular, aunque cuentan con una gran dificultad: el material para realizarlos es tremendamente raro de encontrar. Si tenemos la posibilidad de poder hacerlos, no lo dudéis, incluid ejercicios de strongman en vuestras rutinas de entrenamiento.

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Desarrolla tu fuerza con el levantamiento de tronco

El levantamiento de tronco o log lift, es uno de los ejercicios realizados por los strongman en el campeonato del hombre más fuerte del mundo. Es un movimiento muy peculiar y que necesita de cierto material para su ejecución, como lo es el cilindro y cierta cantidad de discos para ir subiendo poco a poco de peso (aunque sólo ya la estructura pesa una barbaridad).

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