El Yoga, es una modalidad deportiva que lleva de moda bastantes años, y con todo el peso de la ley, pues la filosofía sobre la que asienta sus bases y los beneficios que aportan a nuestra salud son tan buenos que hace que no pase desapercibida allí por donde pasa. De hecho, el artículo de hoy, os traigo una serie de ejercicios de Yoga para principiantes con el fin de acercaros más a esta metodología de trabajo, habiendo seleccionado movimientos que podremos hacer desde casa sin ningún tipo de material.

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